Planet Fitness: Srednjoškolski ljetni prolaz za mlade

Uvod u program

Planet Fitness, poznati lanac teretana, nedavno je najavio povratak svojeg programa pod nazivom Srednjoškolski ljetni prolaz. Ova inicijativa omogućuje srednjoškolcima, u dobi od 14 do 19 godina, besplatan pristup više od 2700 lokacija diljem Sjedinjenih Američkih Država i Kanade. Program traje do 31. kolovoza, a cilj mu je promicati zdravlje i dobrobit mladih tijekom ljetnih mjeseci kada su školske obaveze na pauzi.

Zdravlje i dobrobit mladih

Ovaj program dolazi u vrijeme kada su mnogi tinejdžeri suočeni s novim izazovima. Školske rutine prestaju, a vrijeme koje provode ispred zaslona često se povećava. Prema nedavnom istraživanju koje je proveo Planet Fitness, 66% roditelja izražava zabrinutost zbog razine stresa koju njihovi tinejdžeri doživljavaju. Istraživanje je pokazalo da 90% tinejdžera smatra da vježbanje poboljšava njihovo raspoloženje, što naglašava važnost tjelesne aktivnosti u životima mladih.

Istraživanje i statistika

Studija objavljena u časopisu JAMA Pediatrics ističe kako fizička kondicija može odigrati ključnu ulogu u zaštiti djece i adolescenata od problema poput depresije, anksioznosti i ADHD-a. Tinejdžeri koji se redovito bave fizičkom aktivnošću često se lakše nose s emocionalnim usponima i padovima karakterističnim za njihovu dobi.

Uloga Stephen Nedoroscika

Ove godine, Planet Fitness je udružio snage s dvostrukim olimpijskim medalistom Stephenom Nedoroscikom kako bi dodatno pojačao utjecaj ovog programa. Nedoroscik naglašava važnost pružanja mladima prostora za kretanje i razvijanje samopouzdanja. Prema njegovim riječima, to je prilika za mlade da otkriju svoju unutarnju snagu.

Što program nudi?

Sudionici programa Srednjoškolski ljetni prolaz ne dobivaju samo pristup teretanama. Oni također imaju mogućnost sudjelovanja u besplatnim fitness treninzima s certificiranim trenerima, kao i treninzima za izgradnju snage prilagođenim tinejdžerima. Uz to, svaki sudionik dobiva pun pristup aplikaciji Planet Fitness koja sadrži stotine vježbi na zahtjev.

Kako se prijaviti?

Tinejdžeri se mogu unaprijed registrirati i pronaći svoj lokalni klub putem službene web stranice Planet Fitness. Važno je napomenuti da sudionici moraju vježbati u klubu u kojem su se prijavili. Mlađi od 18 godina moraju registrirati s roditeljima ili skrbnicima, bilo osobno ili online, ali nakon prijave mogu odraditi treniranja samostalno.

Zaključak

Planet Fitnessov Srednjoškolski ljetni prolaz predstavlja izvanrednu priliku za tinejdžere da se fokusiraju na svoje zdravlje i dobrobit tijekom ljeta. Uz podršku i resurse koje nudi ovaj program, mladi mogu iskoristiti vrijeme ljetnih praznika za poboljšanje fizičke kondicije i emocionalnog blagostanja.