Indijski meteorološki odjel izdaje upozorenje na jak toplinski val
Indijski meteorološki odjel (IMD) je izdao upozorenje na jak toplinski val za Delhi i dijelove sjeverne Indije od 18. do 22. svibnja. Tijekom ovog razdoblja, očekuje se nagli porast temperatura koji bi mogao doseći čak 44°C, čime će se uvjeti u glavnom gradu znatno pogoršati.
Očekivane temperature i područja pogođena toplinskim valom
Ovo upozorenje obuhvaća ne samo Delhi, već i regije poput Uttar Pradesha, Madhya Pradeša, Rajasthana, Punjaba, Haryane, Chandigarha i Chhattisgarha. Prema informacijama iz Business Standarda, stanovnici ovih područja trebaju se pripremiti na visoke temperature i neugodne uvjete.
Kretanje vrućih i suhih vjetrova iz Rajasthana jedan je od glavnih uzroka ovog porasta temperatura. Osim toga, IMD predviđa da će vrući i vlažni uvjeti trajati i u drugim dijelovima sjeverne i središnje Indije tijekom ovog razdoblja.
Kako se zaštititi tijekom toplinskog vala
U svjetlu nedavnog zahtjeva za oprezom, važno je poduzeti mjere kako biste se zaštitili. Poznato je da su u Delhiju već 16. svibnja temperature dosegle 40,8°C, što je blago iznad sezonskog prosjeka. Tijekom toplinskog vala, najbolja praksa je ostati hidriran. To uključuje konzumaciju vode, kokosove vode, mlaćenice ili drugih hidratizirajućih napitaka.
Također, preporučuje se izbjegavanje teških obroka. Umjesto toga, jedite lagane i osvježavajuće namirnice poput krastavaca, jogurta i voća. Uvijek izbjegavajte izlazak na sunce u najtoplijim satima dana. Ako je nužno obaviti aktivnosti na otvorenom, planirajte ih u ranim jutarnjim ili kasnim večernjim satima.
Preporuke za prehranu tijekom vrućina
Prilikom odabira obroka, klonite se masne i teške hrane koja može dodatno opteretiti tijelo tijekom vrućina. Umjesto toga, udišite lagane obroke koji ne zahtijevaju dugotrajnu pripremu. Dobar izbor su jela od povrća, lagani juhe i smoothieji, koji su i ukusni i osvježavajući.
Kako se osjećate u vezi s nadolazećim vrućinama?
Kako vi planirate nositi se s ovim vremenom u Delhiju? Podijelite svoja iskustva i savjete u komentarima ispod.
Naslovna slika uz dopuštenje: Canva Pro/ Ferrantraite (reprezentativna slika)
Za više takvih sadržaja o hrani, putovanjima i iskustvima u vašem gradu, preuzmite aplikaciju Curly Tales. Preuzimanje OVDJE.
Prvi put objavljeno: 17. svibnja 2026. u 15:39
FAQ
Što je toplinski val?
Toplinski val obično znači produljeno razdoblje neuobičajeno vrućeg vremena i visokih temperatura.
Što piti za vrijeme velikih vrućina?
Tijekom toplinskog vala preporučuje se piti puno vode, kokosove vode, mlaćenice, sattu napitaka i drugih hidratizirajućih napitaka.
Što jesti tijekom toplinskog vala?
Tijekom toplinskog vala trebali biste jesti laganu i kuhanu hranu poput krastavaca, jogurta, voća i još mnogo toga.
