Zaštita od sunca u obliku kapsula? Sve što trebate znati o trendu “tableta za sunčanje” | Zdravlje

Posljednjih godina oralna fotoprotekcija, posebno krema za sunčanje pilule, privukla je pažnju kao novi pristup koži zdravlje. Ovi sistemski krema za sunčanje, uzeta usmeno, pomaže u zaštiti kože od štetnog UV zračenja, smanjujući rizik od oštećenja kože, preranog starenja i raka kože.

U intervjuu za HT Lifestyle, dr. Rashmi Naldeega, konzultant dermatolog iz Practo-a, podijelio je da su različiti spojevi s antioksidacijskim svojstvima identificirani kao ključni igrači u oralnoj fotoprotekciji. Nekoliko takvih spojeva uključuje –

1. Β-karoten, prethodnik vitamina A.

Poznat po svojim antioksidacijskim učincima, β-karoten neutralizira slobodne radikale uzrokovane UV zračenjem, pojačavajući obranu kože od crvenila izazvanog UV-om. Studije su pokazale da može smanjiti opekline sunca i poboljšati otpornost na kožu na izlaganje UV-a.

2. Antimalarijski lijekovi poput klorokina i hidroksiklorokina

Obično se koriste za liječenje malarije i autoimune bolesti, oni također posjeduju fotoprotektivna svojstva. Kliničke studije pokazale su njihovu sposobnost smanjenja eritema izazvanog UVB-om i upalnih odgovora, što je dodatno podržavajući njihovu ulogu sistemskih kreme za sunčanje.

3. Askorbinska kiselina (vitamin C)

Ovo je još jedan moćni antioksidans, koji pomaže neutralizirati slobodne radikale i spriječiti razgradnju kolagena, što je ključno za strukturu kože. I aktualni i sistemski vitamin C smanjuju foto -smetnja, inhibiraju proizvodnju melanina i poboljšavaju teksturu kože.

4. α-tokoferol (vitamin E)

Vitamin E štiti kožu od oksidativnog stresa uzrokovanog izlaganjem UV -u. Istraživanje pokazuje da kombiniranje vitamina E s vitaminom C povećava fotoprotekciju, smanjujući eritem izazvan UV-om i sprečava oštećenje DNK.

5. Selen

Ovo je mineral u tragovima s antioksidacijskim svojstvima, uklanja slobodne radikale i štiti stanice od oksidativnog stresa. Kliničke studije pokazale su da dodatak selena može smanjiti rizik od raka kože i odgoditi fotoagiranje.

6. Polifenoli zelenog čaja

Osobito epigallokatehin galat (EGCG), poznati su po svojim protuupalnim i antioksidacijskim svojstvima. Ovi spojevi smanjuju oštećenje kože izazvane UV-om, minimiziraju eritem i sprečavaju mutacije DNK povezane s rakom kože.

Dr Rashmi Naldeega rekao je: “Apel tableta za sunčanje leži u njihovoj pogodnosti. Za razliku od lokalnih krema za sunčanje, koje zahtijevaju česte ponovne primjene, oralni dodaci pružaju stalnu zaštitu tijekom dana, bez obzira na izlaganje znoja ili vode. To ih čini idealnim za one koji provode duge sate na otvorenom ili se bave aktivnostima poput plivanja ili sporta. Oni su također dobra opcija za ljude s osjetljivom kožom koji mogu doživjeti iritaciju od lokalnih kreme za sunčanje. “

Zaključila je: “Iako tablete za sunčanje nude unutarnju zaštitu, ne blokiraju UV zrake da dođu do kože. Stoga ih treba koristiti zajedno s tradicionalnim kremama za sunčanje i sigurnim sunčanim praksama. Zaključno, tablete za sunčanje predstavljaju uzbudljivu granicu u zdravlju kože, nudeći prikladan i učinkovit način zaštite kože od iznutra. Kako se istraživanje nastavlja, oni mogu igrati značajnu ulogu u dugoročnoj zaštiti UV-a. “

Napomena čitateljima: Ovaj je članak samo u informativne svrhe, a ne zamjena za profesionalni medicinski savjet. Uvijek potražite savjet svog liječnika s bilo kojim pitanjima o zdravstvenom stanju.