Rast industrije wellnessa
Trenutno globalna industrija wellnessa preplavljuje nas informacijama o smanjenju stresa i potiskivanju tjelesnih reakcija na njega. Prema studiji koju je objavio ScienceDirect, 35,1% svjetske populacije izvještava o iskusnoj stresnoj situaciji, što predstavlja 35% svjetske odrasle populacije. Ove brojke objašnjavaju zašto postoji tako jak fokus na temu stresa.
Industrija wellnessa koristi ovaj trend u svoju korist. Najnoviji podaci Global Wellness Institutea (GWI) pokazuju da industrija sada vrijedi nevjerojatnih 6,8 bilijuna dolara.
Balans zdrave prehrane i tjelesne aktivnosti
Zdrava prehrana i tjelesna aktivnost postali su ključni trendovi. Industrija wellnessa neprestano nam nudi proizvode putem influencera, uključujući fitness narukvice koje prate naš san i oporavak. Također se njeguje rutina samopomoći kroz vođenje dnevnika i meditaciju, što se promovira kao praktičan način za upravljanje svakodnevnim stresom.
Brendovi hrane počeli su proizvoditi proizvode fokusirajući se na proteine, vlakna i zdravlje crijeva, umjesto samo na okus. Aplikacije za prehranu i personalizirani planovi obroka učinili su lakšim uvid u ono što unosimo u tijelo. Stres izravno utječe na našu prehranu, a mnoge studije dokazuju povezanost između stresa i nezdravih prehrambenih navika, kao što je prejedanje.
Promicanje prirodnog wellnessa u svakodnevnom životu
Povezujući se s prethodnim odlomkom, veliki naglasak stavlja se na promicanje wellnessa u svakodnevnom životu. Bilo da se radi o CBD cvjetovima ili trgovinama koje prodaju đumbir i kurkumu za potporu imunološkom sustavu, postoji snažan fokus na prirodno i korištenje onoga što možemo dobiti iz okoline za unapređenje wellnessa. Istraživanje McKinseyja pokazalo je da Millennialsi i Gen Z sve više gledaju na wellness kao na dnevnu, personaliziranu praksu, umjesto povremenih aktivnosti ili kupovina.
Fokus na svakodnevnu samopomoć
Samopomoć postaje veliki trend putem društvenih mreža, posebno u promoviranju načina za smanjenje stresa. Influenceri dijele svoje noćne rutine njege kože, uključujući korištenje raznih proizvoda, kao i važnost odmora od tehnologije prije spavanja. Ova vrsta sadržaja iz industrije wellnessa pomaže ljudima da se zaustave, odmore i usmjere svoju pažnju na samopomoć.
Samopomoć može značiti različite stvari za različite osobe. Nema potrebe slijediti savjete i preporuke koje promoviraju influenceri; važno je pronaći svoju verziju svakodnevne samopomoći koja poboljšava mentalno stanje, bilo da je to čitanje umjesto skrolanja po društvenim mrežama ili uzimanje toplog tuša prije spavanja.
Više iz rubrike LIFESTYLE na GlamurTV.
