Putem nam nije dovoljno često naglašeno da ne uvažavamo svačija mišljenja. Zato ostajemo živjeti u prošlosti – ponavljamo misli i akcije koje su nas dovele do mjesta gdje smo sada. Promatramo sebe kroz rezultate prošlosti, definiramo se kroz tuđe riječi, umjesto da pogledamo kakvi želimo biti, pretvorimo tu želju u cilj i jasno imenujemo korake koji će nas dovesti do njegova ostvarenja. Jer nismo svoja obitelj, svoj posao, nismo tu slučajno, nismo greške, već smo izbori koje (ne)svjesno donosimo. Utjecaj prošlosti.
Tko si ti?
Prečesto, kao kamen temeljac života, postavimo prošlost i „greške” koje smo tada učinili, kao da su to nepromjenjive činjenice uklesane u kamenu. Uloga bespomoćne žrtve paralizira nas i svakodnevno je potvrđujemo donoseći iste odluke. Odlazimo na kavu s ljudima koje znamo dugo samo zato da se, po navici, žalimo, umjesto kod psihologa da nas netko po prvi put zapravo čuje.
Ujutro, odmah po buđenju, uzimamo mobitel umjesto da slušamo jutarnju tišinu i promatramo buđenje grada bez filtera. Na prvi znak dosade i nervoze otvaramo policu sa slatkišima i pokušavamo pojesti svoje emocije. Sve te svakodnevne radnje su nas dovele do onog tko smo danas. To je slika koju smo o sebi stvorili na temelju prošlosti, odnosno okviri u koje smo se sami stavili. Kada bi prestali toliko kopati po prošlosti i počeli se više osvrtati na ono tko možemo i želimo postati u budućnosti, vrlo lako bi nam se mogla svidjeti ta osoba koja svakodnevno postajemo jer se malo više smije, malo češće bodri sama sebe, diše svjesnije i korača lakše.
Gledajte prema verziji budućnosti koja vam se sviđa
Ne možemo postati ona verzija osobe kakva želimo biti ako si to sami ne dopuštamo. Ako ne vjerujemo da nešto zaslužujemo, da smo dovoljno dobri. Često su ta uvjerenje duboka i nesvjesna. Zato iznova biramo poznato, umjesto da se otvorimo nepoznatom, da si priznamo greške (ali da se ne poistovjećujemo s njima), da se prestanemo kriviti i da počnemo donositi nove izbore i graditi korisniju sliku o sebi i svijetu u kojem živimo. Utjecaj prošlosti.
Dajte si vremena da povjerujete da imate izbor. Imamo izbor promijeniti posao, mjesto življenja, dnevnu rutinu, postaviti nove granice i standarde. Sve ono što ne bi danas ponovno izabrali, možda više i nije toliko naše, ne služi nam i ne podražava. Dakle, treba pustiti.
Život nas ne čeka. Mi smo sami sebi najsigurnija investicija, ono smo čemu govorimo „da” jer istovremeno nečemu drugome govorimo „ne”. Dopustite si da živite s više lakoće, radosti i mira tako što ćete gledati prema verziji budućnosti koja vam se sviđa, a ne prema prošlosti koja vas sputava. Ono što se desilo, puteve koje smo prehodali, povrede koje smo zadobili, možemo iscijeliti i prihvatiti kao jedan mali dio nas, ali potencijal se krije u svakodnevnim radnjama, jer nas one vode do osobe kakva želimo biti.
Povezano: Rješavanje problema i preuzimanje kontrole nad svojim životom