Početi ispočetka: uz ovih 5 koraka resetirajte svoj život bez obzira na trenutno stanje
Bilo da ste nezadovoljni s jednim ili više životnih polja, nije se lako odlučiti na promjenu. U prirodi većine ljudi je da teže sigurnosti i “provjerenom”. Odakle i kultna rečenica kako je “poznati vrag bolji od nepoznatog”. No, život nas uči da nepoznato nije loše, a novi početak nije nemoguć. Uz ovih 5 koraka lakše ćete doći do onoga što zaista želite i napokon živjeti punim plućima.
Procjena trenutnog stanja
Puno je lakše pustiti mislima da lutaju u razne moguće i nemoguće scenarije nego sjesti i u potpunosti im se posvetiti. Ipak, to je nešto što ćete prije ili kasnije morati učiniti. Nitko ne može znati gdje želi ići ako ne zna gdje se trenutno nalazi. Ako ne znate odakle biste krenuli, pokušajte razne, naizgled nepovezane misli staviti na papir. Ili napisati na čemu ste sve zahvalni, a koje velike želje još niste ostvarili. Nekoliko dana ovakvog razmišljanja otvorit će vam širu sliku vašeg života i dosadašnjih iskustava.
Procjena vašeg sustava vrijednosti
Vrijednosti su nešto što utječe na naše svakodnevne odluke, a time i život, a ne posvećujemo im gotovo nikakvu pažnju. Vrijednosti koje danas živite vjerojatno nisu iste kao one prije 5 ili 10 godina. Možda toga niste ni svjesni. Ukoliko veza u kojoj jeste ili posao koji radite ne donosi zadovoljstvo kao nekada, možda je stvar upravo u drugačijim vrijednostima. Cijenite li sada više slobodno vrijeme, putovanja, odmor, onda stresan posao s puno prekovremenih više nije tako primamljiv kao što je nekada bio. Ili veza koja je bila prepuna izlazaka i ludih noći nije ono što vam treba u sljedećem poglavlju vašeg života. To ne znači nužno da morate promijeniti posao ili prekinuti vezu. Ali znači da morate sjesti sa sobom, a i onima uključenima u te odluke i vidjeti što i kako dalje.
Ciljevi
Ako ste jedni od onih koji misle da je glupo napisati ciljeve ili ste ih pisali, ali nisu se ostvarili – pokušajte ponovo! Vodite se jednom mišlju – ciljevi su tu da se mijenjaju. Ne morate se osjećati loše ako ste imali cilj koji niste ostvarili ili ste shvatili da vam ipak nije važan. Svaka životna faza pomaže nam da još bolje upoznamo sebe, a time i lakše znamo što želimo. Psihološki gledano, ciljevi su lakše ostvarivi kada su manji i imamo osjećaj da ih nije teško postignuti. I dok je važno sanjati veliko, potrebno je djelovati po malo. Recimo da vam je cilj izgubiti 20 kilograma. To je velika brojka za koju vam se čini da će vam trebati puno vremena. No, smanjite li taj cilj na to da 3 puta tjedno jedete salatu za ručak, napravili ste veliki korak prema ovome, glavnom, većem cilju.
Kladite se na sebe
Jednom kada ste shvatili gdje ste, gdje želite ići i što želite postići, potrebno je – krenuti. Put do onoga što želimo može biti zastrašujuć i ponekad težak. No, potrebno je “kladiti se na sebe”. Obećajte sami sebi da ćete hrabro krenuti putem onoga što želite i da je vrijeme za promjenu sada i ovdje. Odlučite djelovati u smjeru života koji vam se sviđa umjesto da životarite u navikama koje vam se ne sviđaju. U tome vam puno mogu pomoći metode osobnog razvoja, afirmacije, razne knjige, zahvalnost. Pronađite svoj alat koji će vam pomoći na ovome uzbudljivom putu.
Podsjetnici
Kao što smo na početku nove godine motivirani za promjenama, a do ožujka smo od njih odustali, tako vas i na ovome putu sigurno čekaju i prepreke. Stoga odmah dogovorite sami sa sobom, s prijateljima ili coachem, redovite podsjetnike. Povremeno napravite “check in” kako ne biste zalutali s puta i ponovo potrošili dane, tjedne pa čak i godine na put koji nije vaš. U 2023. odlučite biti svoji na svome putu, koji god bio, bitno da vam donosi sreću.
