Gdje ste bili jučer, a gdje ste danas?
Možda ste iskusili i doživjeli neke nevjerojatne promjene koje se događaju u vašim životima na različitim životnim aspektima – zdravlje, obitelj, ljubav, posao, promjene u vezama, preseljenje… Ipak i unatoč tome, i dalje se osjećate pomalo zbunjeno, tjeskobno, živeći u napetom iščekivanju svih mogućih iznenađenja koja vas očekuju – što je sljedeće? Rad na sebi.
Dobro mi je poznat ovaj osjećaj jer se i sama nađem u situacijama kada nemam dovoljno jasnoće dok odlučujem o donošenju neke svoje važne odluke. Ubrzan i stresan životni stil ponekad nam totalno pomuti jasnoću oko onoga čemu uistinu težimo i što uopće očekujemo ili ne očekujemo. Stoga je korisno da svako malo napravimo provjeru same sebe – gdje smo bili i gdje smo danas.
Iako vam je ova odlazeća godina bila turbulentna (ili mirna), neka vas tješi utjeha u spoznaji da ste transformirali djelić sebe – na bolje ili gore. To samo vi znate. Svaki događaj koji doživimo dogodio se s nekim razlogom i za naše veće dobro, samo što to ne prepoznajemo i ne razumijemo, pogotovo ako se radi o nekim teškim i bolnim situacijama i temama. Ipak, važno je osvrnuti se unatrag i probati razumjeti da se sve što vam se događalo nekako posložilo da vas odvede na različite putove i da na tom putu možda dovedete neke nove osobe u svoj život. Stvari koje nam se događaju, a koje su izvan naše kontrole, jednostavno su tu s nekim razlogom – kako bi nam pomogle u našem osobnom rastu i razvoju.
Povezano: Zašto su životni izazovi zapravo dobri
Ako se nalazite na raskrižju života, postavite si ova pitanja
Ako se i sami nalazite na raskrižju života – trebate donijeti neke važne odluke, dobro je da si postavite nekoliko pitanja.
- Što mi je sve bilo dobro ove godine?
- Imam li razloga da to i proslavim?
- Što se u tom smislu sve promijenilo za mene?
- Koje sam lekcije naučio?
- Što ću učiniti drugačije?
- Što je moj sljedeći korak?
Ocjena: od 1 – 5. Može li bolje? Može. A hoće li biti bolje ovisi samo o vama!
Rizik od straha za promjenama
Ako još uvijek razmišljate da nešto promijenite u svome životu i sama pomisao na promjene može biti i nešto jako uzbudljivo, ali i zastrašujuće jer znate da su za ono čemu težite potrebne i odgovarajuće promjene. Zbog toga se možda osjećate zaglavljeno ili se bojite nešto poduzeti u tom smislu. I dalje se vrtite u krugu razmišljajući: ”Što ako ne uspijem? Što ako me odbiju”? Što ako ovo i ono…”
Poznata je činjenica da ljudi koji na neki način ”prošire” svoju zonu komfora i zacrtaju si konkretne, realne i ostvarive ciljeve s namjerom, puno brže stižu do odredišta od onih koji to ne čine i samo maštaju – bez akcije.
Kada razmišljate, govorite i zapisujete to što jako želite i čemu težite, vaša će vas podsvijest voditi u željenom smjeru. Ali samo ako krenete u akciju jer nema ništa od pozitivnih misli i maštarija bez akcije i provedbe u dijelu akcijskog plana ako želite ostvariti neki svoj cilj. Stoga je ovo doba godine super period da odvojite malo više vremena za sebe i za neke pozitivne promjene jer ste vi gospodar svog života, odnosno trebali biste to biti. Promjene započinju od nas. Prema tome ako se ne pokrenete u akciju i nastavite žaliti se, kritizirati, projicirati odgovornost na druge, potiskivati svoje emocije i maštati, budite sigurni da se ništa neće dogoditi u vašem životu sve dokle god se ne pokrenete.
Povezano: Sami svoj najgori neprijatelj – uz samosabotažu prije ili kasnije dolaze i oboljenja
Pitanja za samopromišljanje i rad na sebi
Svakako odvojite više vremena za sebe. Posvetite se sebi, svojim potrebama, željama i težnjama. Ako vam odgovori na neka vaša pitanja nisu i dalje kristalno jasni, kako biste mogli donijeti neku važnu odluku, primijenite jednostavnu vježbe za rad na sebi na kojoj možete raditi narednih dana ili tjedana, odnosno svaki put kada odvojite malo vremena za sebe.
Postavite si ova pitanja, promislite i zapisujte svoje odgovore:
- Iz moje današnje perspektive – što je to što imam, a što nemam u životu? Ovo pitanje obuhvaća sve vaše životne aspekte (zdravlje, veze, ljubav, financije, karijeru, intelektualne kapacitete, sposobnosti i vještine, društveni, osobni i duhovni aspekt). Zapisujte svaku stavku zasebno prema područjima.
- Što uistinu želim u životu i od života?
- Kakva osoba želim postati?
- U čemu se želim usavršavati i postati još bolji/bolja?
- Što želim raditi?
- Što želim imati i postići?
- S kim želim provoditi više vremena?
- Koga želim još više usrećiti u životu?
- Kojih se loših navika želim riješiti?
- Jesu li moje težnje realne i ostvarive?
- Kada ste sve dobro definirali – treba se zapitati:
• Posjedujem li sve vještine i sposobnosti za ono što želim postići? Ako ne, što mi nedostaje?
• Što je u mojem dosegu kontrole, a što nije?
• Mogu li sam/sama ili mi je potrebna pomoć?
• Koji je vremenski period za moje ciljeve?
Kako vam se čini? Jeste li došli do nekih uvida nakon čitanja ovog teksta i samorefleksije? Ja sam sigurna da jeste i da u vama postoji žarka želja da se pokrenete i okrenete neku novu stranicu u vašem životu jer i vi sigurno zaslužujete bolji, sretniji, ispunjeniji i život sa svrhom. Mislim i da vrlo dobro znate o kome to ovisi odnosno od koga počinju promjene, zar ne? Sretno!
Povezano: Besmislen život u besmislenom svijetu – jeste li spremni za novo putovanje
www.focusin-holisticlifestyle.com