7 zabluda o osobnom razvoju i kako prestati s izgovorima
Ja to mogu sam/a
Nemali broj ljudi počne sam istraživati. To je odlično i super, međutim, s obzirom na to da sami nisu stručnjaci često dođu do jedne točke na kojoj se ili predugo vrte u krug ili odustanu. Kako se to ne bi događalo, uputno je povremeno uzeti i stručnu individualnu pomoć. Jedna od zabluda o osobnom razvoju često je ta da vam stručna pomoć ne treba. Profesionalci će vam skratiti vrijeme traženja i muke. U samo nekoliko stručnih sati uz pomoć stručnjaka doći ćete do uvida zbog kojih ste se tako dugo vrtjeli u krug. Dopustite drugima da vam pomognu, a kako ćemo vidjeti u nastavku – cijena za to ne mora biti previsoka.
Osobni razvoj je skup
To ne mora nužno biti tako. Naravno, ako sate uzimate kod renomirane osobe moguće je da je cijena veća. Međutim, i oni često imaju akcije na svoje radionice i ne zaboravite – i oni su jednom bili jako kvalitetni početnici. Često na svojim počecima nisu bili ništa manje kvalitetni nego danas.
Povezano: 12 korisnih savjeta koji će vam život učiniti boljim
Možete uzeti sate ili radionice kod nekoga tko nije toliko poznat, a odradit će vam uslugu često i bolje nego oni koji se za svoju reputaciju realno više ne moraju truditi. Kvalitetu je moguće pronaći po vrlo povoljnoj cijeni stoga neka internet bude vaš najbolji prijatelj. Istražite mogućnosti i pronaći ćete mnogo povoljnih edukacija. Štoviše, internet ih je prepun. Isti taj iznos biste potrošili u kafiću ili u shopping-u na sitnice kojih već imate pregršt po ormarima. Zašto onda ne uložiti novac u svoje emocije i osjećaj zadovoljstva te napretka? Mislim da financije uistinu nisu razlog koji bi vas tako lako mogao spriječiti. Raspitajte se za cijene i mogli biste se vrlo ugodno iznenaditi.
Osobni razvoj je bolan i crpi puno energije
To je za neke tehnike osobnog razvoja točno, kao što je primjerice psihoterapija ili kontinuirano prolaženje traumatičnih iskustava iz prošlosti. Nije uvijek ugodno, međutim postoji niz metoda koje se baziraju na meditaciji i ljubavi prema sebi kao što su mindfulness, coaching, yoga i slične. One su u svojoj srži ugodan i lak proces za koji je potrebno izdvojiti samo nešto slobodnog vremena i dobre volje. Odaberite tehnike koje vama osobno najviše odgovaraju. To ne znači da povremeno nećete osjećati negativne emocije. One su normalne i omogućuju kretanje prema naprijed, te se mogu povremeno pojavljivati. Međutim, postoji niz metoda koje omogućuju punjenje pozitivom, donose smiraj, pružaju radost i užitak. Odaberite one koje smatrate najboljima za sebe i one koje su vama potrebne.
Uostalom, malo boli na početku u zamjenu za veliko oslobođenje i užitak u životu isplati se podnijeti, zar ne?
Vježbe za osobni razvoj nemaju smisla
Bilo da je riječ o razvoju na području prodaje, NLP metodama ili o razvoju u privatnom životu – dobit ćete vježbe nakon svake edukacije koje je potrebno odraditi kod kuće za „domaću zadaću“. Vježbe bi trebalo raditi svaki dan po malo kako bi se stvorila promjena. Upravo te vježbe koje mnogi ne razumiju ili preskaču napravit će pravu razliku. Da vam netko kaže kako kada biste pojeli tri žlice juhe koju ne volite možete ozdraviti ne biste li se ipak prisilili pojesti tu juhu? Ili kada bi vam doktor rekao da ćete nakon nekoliko trbušnjaka već početi imati vidljive pomake i pločice na trbuhu, ne biste li ih uistinu napravili nekoliko?
Vježbe za osobni razvoj u pravilu su način kojim sebi olakšavate, a ne način kojim sebe kažnjavate. Kada se pokrenete vrlo brzo ćete početi primjećivati rezultate. Malo gasa na početku za put prema moru se isplati dodati, zar ne? Ista je stvar i s tehnikama za osobni razvoj. Uložite mrvicu početne energije za dosljednost svaki dan i malo po malo rezultati će dolaziti. Promjena se uvijek događa kroz praksu, a ne teoriju. Praksa je ključna i zato je važno koristiti tehnike osobne promjene svaki dan.
Meni osobni razvoj ne treba
Još jedna, česta zabluda o osobnom razvoju je upravo ova. Razvoj na bilo kojem području u životu, a posebno na onima u kojima je potreban napredak, nije vrijeme koje ste proveli uzalud. Samo nekoliko pravih knjiga i seminara čine čuda. Razvoj nije samo hir modernog doba već i potreba. U sve ubrzanijem načinu života, većoj svakodnevnoj konkurenciji i problemima, postaje ozbiljna potreba usavršavati se.
Postoji mentalna higijena i nje se potrebno pridržavati kako biste vodili sretan život.
Svatko od nas povremeno ima područja na kojima je slabiji i to je normalno. Prije 5 godina ste možda imali super ljubavni život, a posao nije bio tako odličan. Danas je možda obrnuto i u potrazi ste za pravim partnerom? Znajte da je to normalno i niste jedini. Dopustite si potragu za tim savršenim partnerom, potražite pomoć jer to uistinu nije malen korak. Pristupiti nekim pitanjima ispravno u ključnom trenutku uistinu može značiti sreću ostatak vašeg života. Nije li onda pametno potražiti prave i stručne informacije kako biste si olakšali i skratili vrijeme potrage?
Kažu da je neka osoba stručnjak, pojavljuje se često u medijima – mora da jest stručnjak
Masa nije pametna. Masa je povodljiva, i to vrlo često. Budite toga svjesni pri svojim odlukama. Kao i u svim branšama postoje razni profili ljudi. Neki jesu stručni, drugi pak i nisu. Postoje i oni čije su akcije moralno upitne i krše zakon. Najvažnije je međutim da vi odlučujete za sebe, mislite i prosuđujete svojom glavom i birate one stručnjake koji vama osobno odgovaraju. Ako ste skloniji nekoj metodi to ne znači nužno ništa loše. Da, uputno je odabrati mentore koji vama osobno odgovaraju. Međutim, ne uzimajte sve zdravo za gotovo. Ostavite jedno uho otvoreno kako biste imali i kritičnu prosudu onoga što čujete. To što je neka metoda „alternativna“ ne znači da je dobra. Čuvajte sebe i vodite se i zdravim razumom također. Neće vam biti na odmet kada se osjećate loše.
Na dnu života ljudi biraju razne učitelje kako bi se opet uspeli barem na ravnicu, ako trenutno nemaju snage za planinu. Posebno u tim situacijama ostanite kritični. Da, moguće je pronaći relevantnog mentora koji će vam pomoći. Radije ne posežite za bilo kojom tehnikom nego da se s vremenom osjećate još gore. Nisu sve metode ispravne ni moralne. Birajte mudro i uvijek s dozom razuma.
Jednom kada odradiš proces rada na sebi svaki će ti dan biti lijep i više nećeš imati problema
Ovo je još jedna u nizu zabluda koje ljudi imaju vezano za osobni razvoj. Nitko ne garantira da nam svaki dan može biti lijep niti da se problemi više nikada neće pojaviti. Zašto? Zato što je to jednostavno priroda života – da ima uspone i padove te da se ponekad jednostavno osjećamo loše. Da, moguće je da se 95% vremena osjećamo odlično i idemo prema naprijed. Međutim, ovih „lošijih“ 5% ipak ostaje kao dio koji će ionako proći, a vedriji dani će uvijek opet doći. Stoga ne brinite. Radom na sebi moguće je stvoriti pozitivne te smirene misli i emocije 95% vremena, a ni to nije loš postotak, zar ne?
Ne trebamo težiti nerealnom, ali odlični rezultati su uz nešto dobre volje, truda i energije (čitajte malo uloga) itekako mogući. Zašto ne uložiti nešto vremena u tehnike koje će nam olakšati i uljepšati život i omogućiti ostvarivanje naših snova?
Povezano: Mentalni otpad je tu da se baca – ne zadržavajte ga
Znajte da bez obzira na to što ste se pronašli u nekim zabludama to nije ništa strašno. Dok god promišljate o stvarima i svijetu, idete prema naprijed. I male zablude uvijek se mogu ispraviti. Gornji popis bi vam trebao biti putokaz i ohrabrenje da rad na sebi nije strašan niti težak kako nam se možda na prvu čini. Pravi mentori će vam od toga napraviti ugodan proces i rado ćete se vraćati tehnikama osobnog razvoja uz osmijeh na licu. Zato odaberite tehniku koja se vama sviđa i učitelja koji vam osobno odgovara. Iznenadili biste se koliko je put prema gore posut lijepim cvijećem, pokošenom travom te nizom šarenih leptira koji čekaju samo na vas. Krenite putem razvoja i otkriti ćete stazu prosperiteta i obilja lijepih emocija u svakom smislu.